Was ist Nature Skating? Wofür ist es gut?
"Wo Inliner aufhören fangen wir erst richtig an"
Hinter der Bewegungsform „Nature-Skating" verbirgt sich eine alte, bekannte Traditionssportart in einem neuen Gewand: Skilanglauf! Doch im Unterschied zum Vorbild bewegt man sich nicht auf Skiern
sondern auf geländegängigen Skatern. Das bedeutet, dass der Bewegungsablauf identisch ist mit dem Skating-Stil der Skilangläufer.
Und Nature-Skating ist unabhängig vom Untergrund, d.h. Sie können diesen Sport ganzjährig und überall ausüben.
"Für Ihre persönliche Gesundheit"
Weil Skilanglaufen zu den gesündesten und effektivsten Sportarten gehört, hat natürlich das „Nature-Skating" eine sehr positive Auswirkung auf die körperliche Gesundheit.
Der
Energieumsatz ist enorm, weil der gesamte Körper beansprucht wird. Dabei kommen nicht nur die Beine zum Einsatz, sondern der bewusste Stockeinsatz führt auch zur Kräftigung der Arm- und Oberkörpermuskulatur.
Insgesamt werden
rund 90% der Muskulatur genutzt! Dabei kann man unterwegs zwischen verstärktem Arm- bzw. Beineinsatz wechseln. Insgesamt betrachtet die ideale Sportart, um abzunehmen!
Ein weiterer positiver Aspekt ist, dass der Bewegungsablauf beim „Nature-Skating" als
absolut schonend zu bezeichnen ist. Sehnen, Bänder und Gelenke werden kaum belastet.
Für wen ist es geeignet? Ist es sicher?